Il cibo per la bellezza

La bellezza parte dalla tavola.

No non è una classica frase fatta. È la pura verità.

Quello che mangiamo può davvero influire sul nostro aspetto esteriore.

E non solo per un aspetto prettamente di peso corporeo.

Certi cibi infatti possono davvero aiutare la nostra pelle ed i nostri capelli ad essere al massimo del loro splendore.

Siete curiose di scoprire quali cibi e come possono essere d’ aiuto? Bene allora continuate a leggere.

Il cibo è quindi un prezioso alleato per la nostra bellezza e ora vi sveleremo come usare questo grandioso aiutante.

  • Salmone. Fa benissimo ai capelli che diventano più luminosi e forti. Perfetto anche per la pelle. Sembra essere il segreto di bellezza della bella Victoria Beckham.
  • Spinaci. Oltre a essere una grande fonte di ferro è anche ricco di vitamine e beta carotene. È quindi una vera manna per i capelli sfibrati.
  • Fragole. Udite udite. Le fragole sono perfette per sbiancare i denti. Sembra avere lo stesso risultato della salvia.
  • Avocado. Perfetto per la salute della pelle. Inoltre grazie alle sue proprietà stimola la produzione di collagene ritardando i segni del tempo.
  • Formaggio. Ideale per avere denti forti e sani. Un sorriso perfetto è una grande arma di seduzione.
  • Yogurt. Rende la pelle più tonica e luminosa. È praticamente una crema naturale fantastica.
  • Broccoli. Ricchi di amminoacidi sono perfetti per la salute delle nostre unghie.

Insomma sembra proprio che noi siamo quello che mangiamo.

Se abbiamo un’ alimentazione perfetta anche il nostro corpo sarà perfetto.

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