I cibi anti grasso

Esistono cibi che aiutano ad eliminare il grasso? Che aiutano ad accendere il metabolismo ed a lavorare di più?
Sembra forse un sogno ma la risposta è: certo che si.

Infatti con le giuste attenzioni ed inserendo determinati alimenti nella nostra quotidianità possiamo aiutare il nostro metabolismo a lavorare maggiormente aiutando cosi il nostro corpo non solo a bruciare più calorie e quindi a perdere peso ma aiutando il nostro corpo anche a usufruire in maniera migliore delle varie sostanze che assimiliamo mangiando.

Il cibo può avere dei poteri importantissimi per la nostra salute e la nostra bellezza, il trucco sta nel sapere come utilizzarlo.

Scopriamo ora insieme quali sono i cibi anti grasso.

  • finocchio. Proprietà diuretiche e depurative che aiutano ad eliminare tossine e acqua in eccesso
  • mela. Anche la mela è davvero perfetta per contrastare la fame e fa assorbire molto meno gli zuccheri
  • frutta secca. Per quanto venga ritenuta molto calorica in realtà è ricca di grassi buoni ed è perfetta come spuntino per contrastare l’ accumulo di grasso
  • cereali integrali. Fibre che aiutano a far lavorare meglio il metabolismo
  • pollo. Proteine che aiutano lo sviluppo della massa muscolare
  • pesce azzurro. Ricco di omega 3 che aiuta il metabolismo e fa bene
  • pompelmo rosa. Antiossidanti e vitamine che eliminano le tossine in eccesso
  • lattuga. Acqua e fibre perfette per far lavorare l’ intestino in maniera perfetta eliminando tutte le scorie in eccesso
  • alga spirulina. Perfetta per dare benzina al nostro metabolismo che brucerà cosi molto di più
  • semi di zucca. Acidi grassi e omega 3, insomma un boom per il lavoro del metabolismo

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